escrevi o post anterior só mesmo para dar um fechamento a um ciclo. não gosto nem de pensar naqueles dias e a vida seguiu! ainda bem! keep it up, né?
a vibe do post anterior não descreve o assunto com o qual ocupo minha mente agora. aí eu quis voltar aqui e escrever o texto que eu realmente queria, aquele que eu pensei enquanto lavava roupa hoje.
sempre fui extremamente disciplinada e essa era uma das características que mais me definia. eu mesma pensava em mim como disciplinada. enfim. de uns tempos para cá, isso não estava mais sendo assim e tudo que eu começava e não conseguia dar prosseguimento, ia me deixando ainda mais abalada e reforçando um lado "preguiçoso" que eu nem sabia q tinha. fiquei bem preocupada e as coisas só foram piorando, né? o q tava acontecendo???
tentei fazer as dietas q sempre fiz, mas não consegui. tentei correr na esteira (coisa q eu amo fazer e sempre amei), mas não consegui. comecei um monte de novos planos de dieta/exercício/estudo, mas nada estava funcionando.
foi aí que resolvi separar cada coisa em seu quadrado, tirei do bolo de preguiça e dei a césar o que é de césar. separei em exercício, estudo, dieta e vida profissional.
1. exercícios:
já que eu não estava conseguindo fazer exercícios por minha própria vontade, queria algo que me obrigasse. não tenho grana pra personal e essa questão da pandemia tá inviabilizando tudo. então, percebi que vou andando para o trabalho todos os dias! humm.. então, de repente, eu já estou fazendo um exercício, só não estava olhando para ele dessa forma. resolvi oficializar esta caminhada! antes, eu ia caminhando devagar, parando em farmácias e papelaria, conversando no celular, entrava no shopping... agora, uso minhas roupas de ginástica, vou caminhando acelerado, tentando manter o passo constante e sem parar. não vou mais conversando e uso o tempo para ouvir podcasts em alemão. chego no trabalho, tomo banho com a sensação do dever cumprido! minha nossa, eu sou uma atleta!!!
2. estudos e vida profissional:
decidi acordar mais cedo para conseguir estudar mais, porém ainda não é o suficiente para tanta coisa que quero estudar. resolvi, então, usar o tempo ocioso no trabalho para estudar alemão. de manhã, faço coisas para minha vida profissional e tal. à tarde, durante o tempo ocioso, estudo alemão (sim, abri mão das conversas com os amigos, dos lanches na cantina, mas é por uma boa causa). antes de dormir, estudo para faculdade.
3. dieta:
nesse campo, os avanços ainda são bem tímidos. sempre soube da importância de beber água e gosto muito, mas agora estou levando mais a sério. comprei chocolate 70% e estou diminuindo os lanchinhos no trabalho. em alguns dias, consigo levar almoço para o trabalho.
com isso, aprendi que a produtividade pode ser uma chave que a gente gira ou uma alquimia, na qual você transforma o que tem no que precisa. essas pequenas mudanças, às vezes só na forma de encarar algo, são mais sustentáveis. uai, elas já estavam na sua vida o tempo todo!
rapaz, um dia eu dormi me achando uma preguiçosa proteladora e acordei sendo uma atleta super produtiva!
tudo está na forma como vc encara as coisas. algum exercício é melhor do que nenhum. algum estudo é melhor do que nenhum. é o que eu consigo no momento? então, é o meu melhor. fico feliz e me sinto confiante porque planejo e consigo executar! "disciplina é liberdade".
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